tag:blogger.com,1999:blog-58930818158242106202011-11-20T08:36:28.239-08:00Para workshops e aulas consulta o meu website: www.AnaTaboada.com ou envia-me um email: ana@anataboada.comSwamini Padmahttp://www.blogger.com/profile/03048541461549809144noreply@blogger.comBlogger61100tag:blogger.com,1999:blog-5893081815824210620.post-32687642703013876032010-05-15T01:19:00.002-07:002010-05-15T01:19:42.072-07:00<object style="background-image:url(http://i2.ytimg.com/vi/Q4FopnTL8oo/hqdefault.jpg)" width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Q4FopnTL8oo&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/Q4FopnTL8oo&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1" width="480" height="295" allowScriptAccess="never" allowFullScreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5893081815824210620-3268764270301387603?l=workshopdepranayama.blogspot.com' alt='' /></div>Swamini Padmahttp://www.blogger.com/profile/03048541461549809144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5893081815824210620.post-66872341226437789012010-05-15T01:19:00.001-07:002010-05-15T01:19:33.847-07:00<object style="background-image:url(http://i1.ytimg.com/vi/ttgQHarM_6E/hqdefault.jpg)" width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ttgQHarM_6E&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/ttgQHarM_6E&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1" width="480" height="295" allowScriptAccess="never" allowFullScreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5893081815824210620-6687234122643778901?l=workshopdepranayama.blogspot.com' alt='' /></div>Swamini Padmahttp://www.blogger.com/profile/03048541461549809144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5893081815824210620.post-59585804338258055682010-05-15T01:19:00.000-07:002010-05-15T01:19:20.196-07:00<object style="background-image:url(http://i2.ytimg.com/vi/YcG986kjKKs/hqdefault.jpg)" width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YcG986kjKKs&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/YcG986kjKKs&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1" width="480" height="295" allowScriptAccess="never" allowFullScreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5893081815824210620-5958580433825805568?l=workshopdepranayama.blogspot.com' alt='' /></div>Swamini Padmahttp://www.blogger.com/profile/03048541461549809144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5893081815824210620.post-78663685061428307502010-02-24T10:56:00.000-08:002010-02-24T11:26:08.258-08:00Caros amigos,<br /><br />Em Fevereiro de 2010, criei um novo BLOG:<span style="color: rgb(51, 0, 51);"> </span><a style="color: rgb(51, 0, 51); font-weight: bold;" href="http://www.anataboada.wordpress.com/">www.AnaTaboada.wordpress.com</a><br /><br />Consultem-no e subscrevam-no. Nele podem encontrar o calendário das minhas actividades sempre actualizado e saber mais sobre o meu percurso e as minhas viagens.<br /><br />Espero que gostem!<br /><br />Obrigada!<br /><br />Ana Taboada<br /><a style="font-weight: bold; color: rgb(51, 0, 51);" href="http://www.AnaTaboada.com">www.AnaTaboada.com</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5893081815824210620-7866368506142830750?l=workshopdepranayama.blogspot.com' alt='' /></div>Swamini Padmahttp://www.blogger.com/profile/03048541461549809144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5893081815824210620.post-23457837419263963492009-03-10T06:09:00.001-07:002009-03-10T06:09:16.550-07:00Caros amigos,<br /><br />É com muita alegria e entusiasmo que vos comunico o lançamento do meu novo website:<br /><br /> <a style="color: rgb(153, 51, 153);" href="http://www.anataboada.com/"><span style="font-weight: bold;"> www.AnaTaboada.com</span></a><br /><br />Lá poderão encontrar tudo sobre mim, Padma, concertos, produtos, etc...<br /><br />Por isso, não percam tempo e visitem-no!!!!<br /><br />Namasté!<br /><br />Ana Taboada<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5893081815824210620-2345783741926396349?l=workshopdepranayama.blogspot.com' alt='' /></div>Swamini Padmahttp://www.blogger.com/profile/03048541461549809144noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5893081815824210620.post-81511938056970738092007-02-24T07:21:00.000-08:002007-04-03T09:44:30.805-07:00<div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;font-size:180%;" >प्राणायाम<br />prāNāyāma</span><br /></div><br /><br /><div style="text-align: center;">“Tu conhecerás a Força quando estiveres calmo e em paz…<br />A Força é minha aliada e uma poderosa aliada é.<br />A Vida cria-a, fá-la crescer.<br />Sua energia rodeia-nos e liga-nos.<br />Seres luminosos nós somos, não esta matéria rude.”<br />Yoda, The Empire Strikes Back, Star Wars Trilogy, George Lucas<br /></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;">“Contenha a respiração por momentos. Deixe depois que o fluxo de ar entre e saia livremente dos seus pulmões e interrogue-se: “O que é a vida?”. Será um sopro?<br />O ar que respiramos é compartilhado por tudo quanto neste planeta vive. Respirando conscientemente, isto é, ganhando consciência da respiração à medida que ela vai fazendo fluir o ar para dentro e para fora dos nossos pulmões, começamos a reconhecer o próprio ritmo da vida: o ir e vir das marés, o crescer e o minguar da Lua… A nossa semelhança com as árvores (a que tantas vezes se chama “pulmões do planeta”) começa a ser para nós um facto evidente. Até a forma de uma árvore – com tantos ramos, grandes e pequenos – faz lembrar a estrutura geral dos nossos pulmões.<br />A respiração é a única função do nosso corpo que pode ser submetida à nossa vontade – que pode ser voluntária ou involuntária – e, por isso, pode servir de ponte entre o consciente e o inconsciente. Por outras palavras: podemos modificar os nossos níveis de energia e a nossa disposição exercendo a nossa vontade no modo como respiramos.<br />Muitas pessoas respiram apenas ao de leve: usam apenas a parte superior dos pulmões, e isso significa que os resíduos tóxicos não são completamente expelidos. Em consequência disso, o sangue fica privado de grande parte do oxigénio de que necessita para alimentar os tecidos do organismo e a pessoa acaba por sentir-se sem forças e sem nitidez de ideias. Ao mesmo tempo, falta de oxigénio prejudica também a assimilação dos nutrientes dos alimentos. “<br />Christine Wildwood<br /></div><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >Respiração & Psicologia</span><br /></div><br />Nós SOMOS como respiramos!<br /><br />As tensões psicológicas vão influir na respiração e vice-versa. As técnicas de respiração vão desbloquear certas tensões não só musculares, mas também emocionais.<br />O controlo da respiração vai permitir o domínio progressivo do sistema simpático e parassimpático.<br /><br />A respiração permite aceder às camadas do nosso SER mais profundo.<br />Ao aprendermos a respirar correctamente, vamos equilibrar e harmonizarmo-nos connosco próprios e com meio ambiente que nos rodeia.<br />Tornar este processo consciente permite a expansão da consciência, deixa de ser um processo automático inconsciente e passa a ser um processo consciente que permite aceder a camadas mais profundas.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Respirar total e plenamente implica sermos livres, sem tensões, sem medos e sem reservas. Significa respirar com TODO o nosso ser!</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;">“Those who are purified by Pranayama,<br />Reach the supreme goal…<br /><br />Pranayama is the savior for those<br />Who are drowned in the<br />Ocean of the transmigratory world.”<br /><br />Vasistha Samhita, chap.III, sutras 20-21<br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5893081815824210620-8151193805697073809?l=workshopdepranayama.blogspot.com' alt='' /></div>Swamini Padmahttp://www.blogger.com/profile/03048541461549809144noreply@blogger.com0